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So,Wasser ist wieder wech.....nach 40 Stunden fasten 😊😊wünsche euch allen einen schönen, stressfreien Freitag 😘
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66.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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582 kcal
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지방: 40.98g | 단백질: 38.54g | 탄수화물: 6.23g.
점심 식사: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Ener Bio Chia-Samen, DM Leinsamen Ganzes Korn, Alpro Bio Mandel Ungesüßt. 간식/기타: Kerrygold Extra Ungesalzen, Vit4ever Kollagen , IronMaxx Protein 90 Cookies And Cream, Ketosource MCT Oil C8. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen liebe Nicki.
Das freut mich. Tolles Ergebnis👍 Schönen und entspannten Freitag wünsche ich dir 🙋♀️🌞
2020년 01월 23일 작성이: wuschel_75
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Wow, 40 Stunden 👍👍 Wahnsinn, dass du das packst 😉😊 Hab einen schönen Freitag 🍀
2020년 01월 23일 작성이: Jenniii-25
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Guten Morgen liebe Nicki, supi👍👍💕
2020년 01월 23일 작성이: Levka...
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Guten Morgen ☕🍀,
Respekt 👍. Das würde ich nicht schaffen. Tolle Disziplin.
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40 Stunden krass....meinen Respekt 👍❣
2020년 01월 23일 작성이: Dreja44
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Guten morgen 😃 super Respekt 👍 ich wünsche dir einen schönen Tag 🍀🍀
2020년 01월 23일 작성이: Ranger 1966
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2020년 01월 23일 작성이: Julipehl
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40sdt😱😱😱👀👀👀 wie überlebt man das
2020년 01월 24일 작성이: Büffetsau
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Das geht gut ihr lieben, viiiiiiiiiieeeeeeeel trinken und dem Kopf erklären, dass heute nix zum Kauen gibt,funktioniert prima 🤗🤗
2020년 01월 24일 작성이: Nickidiezweite
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Wenn ich das jetzt auch noch meinem Kopf erklären müsste dann sagt der garantiert meinen Fingern Bescheid ich soll die nummer vom Irrenhaus wählen🙈🙈🙈
2020년 01월 24일 작성이: Büffetsau
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😂😂😂😂😂😂ich mache dass ja nicht zum ersten Mal, ist wirklich nur eine Kopfsache
2020년 01월 24일 작성이: Nickidiezweite
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Ich hab gestern auch nichts außer einer Wiener gegessen weil ich mich eklig gefühlt hab zwecks Grippe, aber sonst Neee dat schaff Ick nicht glaube ich. 🧐🤨 wäre mal ein Versuch wert🙃
2020년 01월 24일 작성이: Büffetsau
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Ich esse derzeit 16h nix. Wenn die rum sind, bekomme ich den Mund gar nicht so weit auf, wie ich dann essen möchte. In deinem Fall käme bei mir dann nur ein ganzes gegrilltes Pferd in Frage! Was war denn deine erste Mahlzeit nach 40h? Nicht nur ne Banane, oder? :-)
2020년 01월 24일 작성이: stolfat
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@stolfat 🐎😂😂 könnte ich sein. Gute Frage was hast du dann gegessen???
2020년 01월 24일 작성이: Büffetsau
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Moinsen, ich habe mir eine Chiabowl gemacht, 5 El geschroteter Leinsamen, 5 El Chiasamen, etwas Zimt und Xucker, ein paar TK Erdbeeren und 100 ml Mandelmilch, dass habe ich morgens vorbereitet und mittags gegessen, schmeckt lecker und macht lange Satt
2020년 01월 26일 작성이: Nickidiezweite
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