願得一心人白首不相離님의 저널, 2020년 01월 24일

昨天吃麥當勞跟拿波里炸雞！好吃有過年的感覺

70.3 kg 지금까지 감소한: 34.4 kg. 남은양: 11.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:

5310 kcal

지방: 418.30g | 단백질: 177.53g | 탄수화물: 207.16g. 아침 식사: 台畜珍饌香腸-原味. 점심 식사: 白飯, 紅龍雞塊, 台畜珍饌香腸-原味. 저녁 식사: 台畜珍饌香腸-原味. 간식/기타: 水. 더보기

2975 kcal

운동: 서있기 - 3 시간, TV 시청 - 11 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 4.9 kg 감소하기

4명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

願得一心人白首不相離님의 체중기록