2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
|
1935 kcal
|
지방: 115.29g | 단백질: 67.44g | 탄수화물: 168.06g.
아침 식사: Сливочное Масло, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Чай, Фасоль Стручковая, Nutiva Кокосовое Масло, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Творог 5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Мёд, Сливочное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 간식/기타: Грецкие Орехи, Чай. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|