2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
|
1979 kcal
|
지방: 87.07g | 단백질: 79.78g | 탄수화물: 215.79g.
아침 식사: Zentis Марципановая Буханка, Лазурь Малышки Хрустишки, Milka Oreo MMMMM, Дымка Задумка Апельсиново-Шоколадное, Макси Палочки Кукурузные Сладкие, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Гриле, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. 점심 식사: Snickers Сникерс, Посиделкино Пряники Имбирные, Лазурь Малышки Хрустишки, МарС Шоколадный Батончик, Елизавета Хлебцы, Санта Бремор Икра Подкопченная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, SPAR Картофель Запечённый , Куриные Крылышки с Кожей . 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Богдашка Сметана 15%, Магнит Банан, Тюменьмолоко Творог 9%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|