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27.0% ちょっと止まっちゃったかな
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71.4 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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3603 kcal
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지방: 46.81g | 단백질: 50.16g | 탄수화물: 287.60g.
점심 식사: なか卯 はいからうどん並. 저녁 식사: サントリー こだわり酒場のレモンサワー, リョーユーパン アリスのチョコパンケーキ, 東ハト あみじゃが, もつ煮, 日本酒, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ミートスパゲッティ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, サントリー 角ハイボール, 生ビール. 간식/기타: ブルボン アルフォート. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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