2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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558 kcal
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지방: 30.88g | 단백질: 38.72g | 탄수화물: 29.97g.
점심 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Fugini Molho de Tomate, Alcatra, Tirolez Catupiry. 저녁 식사: Sopa de Ervilha, Perdigão Linguiça Calabresa, Perdigão Bacon Fatiado. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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