2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1900 kcal
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지방: 92.21g | 단백질: 108.68g | 탄수화물: 153.71g.
아침 식사: Caffè Espresso, Caffè Macchiato. 점심 식사: Caffè Espresso, Mela Verde. 저녁 식사: Finocchio, Uovo Sodo, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Bonduelle Piselli Finissimi. 간식/기타: Parmigiano (in Pezzi), San Carlo Crostini Dorati, Uovo Sodo, Latte (Latte Intero), Parmalat Yogurt Vellutato Fragola. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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