2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1911 kcal
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지방: 93.67g | 단백질: 99.30g | 탄수화물: 168.61g.
아침 식사: Кухня на Районе Блинчики со Сметаной и Сгущенкой , Просто Молоко Творог 5%. 점심 식사: Семга Слабосоленая, Суп из Говядины, Хлеб Черный. 저녁 식사: Рис Отварной, Говядина Тушеная. 간식/기타: Lindt Линдор, Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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