2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
|
913 kcal
|
지방: 29.94g | 단백질: 81.80g | 탄수화물: 73.45g.
아침 식사: Dacos Yogurt Proteico. 점심 식사: Mare Blu Tonno Leggero, Primia Mais Dolce, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Chef Verde Broccoli Cotti al Vapore. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parmigiano (Grattugiato), Minestrone. 간식/기타: Volchem Barretta 40-30-30. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|