2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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655 kcal
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지방: 30.79g | 단백질: 36.19g | 탄수화물: 51.86g.
점심 식사: Marilan Pit Stop Pão na Chapa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Outback El Rancho Salad. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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