2013년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 19일:
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1521 kcal
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지방: 37.39g | 단백질: 72.24g | 탄수화물: 258.39g.
아침 식사: Caffè Latte, Crusca d'avena. 점심 식사: Pomodori, Peperoncino Rosso in Polvere, Olio Extravergine di Oliva, Spaghetti Secchi, Aglio. 저녁 식사: Banana, Salsiccia di Tacchino, Risotto alla Milanese. 간식/기타: Danaos Fragola. 더보기
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2412 kcal
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운동:
휴식 - 3 시간, 책상 업무 - 5 시간, 숙면 - 14 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 가사 - 1 시간 50 분. 더보기
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