2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.4 kg
지금까지 감소한: 47.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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2728 kcal
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지방: 117.11g | 단백질: 174.19g | 탄수화물: 236.56g.
아침 식사: Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 점심 식사: Творог 9%, Курица Вареная. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Рис Вареный, Суп Куриный с Картофелем. 간식/기타: Чай, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Ленивые Вареники. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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