2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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2156 kcal
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지방: 65.27g | 단백질: 217.65g | 탄수화물: 181.70g.
아침 식사: Plátano, Kellogg's All-Bran Original, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías. 점심 식사: HEB Queso Asadero Rallado, Tomates, Naranjas, Pechuga de Pavo. 저녁 식사: French's Mostaza, FUD Jamón de Pavo, Nature's Best Isopure Low Carb Chocolate, Bimbo Doble Fibra, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Lala Queso Tipo Americano. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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