2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1509 kcal
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지방: 119.36g | 단백질: 64.96g | 탄수화물: 44.37g.
아침 식사: Cuca de banana e amendoim, Café au Lait. 점심 식사: Herta Knacki Vegetal , Parmesan chips, Muffin low carb, Avocat, Tramier Olives Vertes Dénoyautées. 저녁 식사: Soupe de Légumes. 간식/기타: Prozis Créneaux de Noix , Nespresso Chocolat Noir 70%, Seeberger Noix de Macadamia, Bombom aux fruits rouges. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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