2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1411 kcal
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지방: 42.77g | 단백질: 54.91g | 탄수화물: 196.70g.
아침 식사: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Картошечка Пюре Картофельное. 저녁 식사: Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Чудо Десерт Творожный Гавайский Микс, Пиканта Икра из Кабачков, Barilla Макароны Отварные. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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