2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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3379 kcal
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지방: 85.43g | 단백질: 202.33g | 탄수화물: 452.37g.
아침 식사: Net Integratori VB Whey 104, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino. 점심 식사: Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia. 저녁 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. 간식/기타: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oatmeal Frappuccino, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Arance, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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