2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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2185 kcal
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지방: 148.32g | 단백질: 147.26g | 탄수화물: 55.67g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Макдоналдс Кофе Латте. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Орехи Макадамии, Bonduelle Фасоль на Пару, Лосось на Гриле. 간식/기타: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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