2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1761 kcal
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지방: 55.93g | 단백질: 95.01g | 탄수화물: 221.86g.
아침 식사: Dietorelle Gommose Liquirizia, Majani Cioccolato Fondente 75%, Mandorle, Cachi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. 점심 식사: Ki Pasta di Kamut, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Zucchine, Melanzana. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Bontà Verde Insalata Mista, Pane Multicereali, Gustato Fagioli Cannellini Secchi. 간식/기타: Pane Comune, Finocchio Crudo, Carrefour Bio Banana , Noberasco Caldarroste Express, Nuova Terra Semi di Zucca, Mandorle. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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