2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
|
1673 kcal
|
지방: 68.90g | 단백질: 87.39g | 탄수화물: 177.91g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Deluxe, Mulino Bianco Pan Bauletto, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Crema di Pistacchio. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Mandarancio, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. 저녁 식사: Salame, Mortadella, Hamburger Vegetariano, Formaggio Naturale, Purè di Patate. 간식/기타: Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Sapori Panforte Morbido. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|