2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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996 kcal
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지방: 47.63g | 단백질: 46.81g | 탄수화물: 96.16g.
아침 식사: Alnatura Reisflocken, Leitungswasser, Kaffee, Trauben, Pink Lady Äpfel, Exquisa SKYR, Chia-Samen. 점심 식사: Lindt Lindor Kugel Pistazie , Mitakos Auberginen-Moussaka, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Endiviensalat. 저녁 식사: Ja! Reine Buttermilch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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