2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1251 kcal
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지방: 59.50g | 단백질: 71.64g | 탄수화물: 104.12g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Гуляш из Свинины, Вареное Яйцо, Линия Сочник с Творогом. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Good Food Орех Макадамия, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Главсуп Харчо с Курицей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Голень Куриная. 저녁 식사: Тефтели с Рисом, Морская Капуста, Огурец. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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