2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
|
1241 kcal
|
지방: 11.82g | 단백질: 27.18g | 탄수화물: 258.47g.
아침 식사: Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade. 저녁 식사: Kaki. 간식/기타: Grafschafter Roggenbrötchen, Aldi Joghurt Früchtchen , Aldi Früchte Müsli Vollkorn. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|