2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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2671 kcal
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지방: 112.65g | 단백질: 71.62g | 탄수화물: 347.76g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Колбаса Варено-Копченая, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Сухие Семена Чиа, Вкусняев Катык 3,2%, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Кофе, Мёд. 점심 식사: Сырок Творожный. 간식/기타: Перекресток Пирожок с Яблоком, Пирожок с Луком и Яйцом. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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