2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
|
1252 kcal
|
지방: 42.79g | 단백질: 69.49g | 탄수화물: 147.26g.
아침 식사: Смак Хлеб для Тостов, Кофе Эспрессо, Сахар, Вареное Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. 저녁 식사: Смак Хлеб для Тостов, Кофе Эспрессо, Виктория Плов Вегетарианский, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|