2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
|
1697 kcal
|
지방: 66.61g | 단백질: 104.89g | 탄수화물: 106.67g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. 점심 식사: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Heineken Мистер Лис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|