2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
|
1135 kcal
|
지방: 71.74g | 단백질: 53.69g | 탄수화물: 73.57g.
아침 식사: Pretto Сыр Рикотта, Брокколи, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо, Сливочное Масло, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с Молоком. 점심 식사: Чай, Азбука Вкуса Грузди Белые Соленые с Чесноком , Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Троекурово Котлеты Куриные Филейные. 저녁 식사: Чай, Мёд, Сливочное Масло, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|