2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
|
1656 kcal
|
지방: 100.58g | 단백질: 126.22g | 탄수화물: 61.41g.
점심 식사: Indonesian Salted Duck Egg, Beef, Indonesian Sambal Goreng, Cucumber, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Kerupuk Putih, Blue Band Mentega, Royco Ayam Saus Telur Asin, Boiled Egg, publix package pangasius fish fillet, Shirataki Mie Basah Matang. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|