2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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4713 kcal
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지방: 55.40g | 단백질: 33.54g | 탄수화물: 421.16g.
아침 식사: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Горбуша Соленая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вода. 점심 식사: Leor Салат с Крабовыми Палочками, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое. 간식/기타: Bounty Bounty , Кофе, Лимон, Кофе, Лимон. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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