2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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766 kcal
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지방: 33.01g | 단백질: 33.72g | 탄수화물: 88.65g.
아침 식사: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Repolho Refogado, Salada Verde Mista, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 간식/기타: Ameixas, Activia Iogurte de Morango, Maçã. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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