😭😩😂
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1872 kcal
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지방: 53.36g | 단백질: 68.03g | 탄수화물: 290.76g.
아침 식사: 味噌汁, ご飯, 紀文 無調整豆乳, サラダ, グリーンスムージー, タカノフーズ 納豆. 점심 식사: サラダ, 手作り弁当. 저녁 식사: 味噌汁, アーモンド, カルビー ポテトチップス クリスプ コンソメパンチ, ほうれん草のおひたし, グリーンスムージー. 간식/기타: りんご(皮なし), CO-OP サラダせんべい. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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