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19
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1433 kcal
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지방: 39.57g | 단백질: 135.41g | 탄수화물: 132.54g.
아침 식사: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso Integrali. 점심 식사: Insalata Mista, Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva, Senape, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Gallo Riso Integrale, Findus Fiori di Nasello, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Biotech USA Iso Whey Zero, Scotti Gallette di Riso Integrali. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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