2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
|
1236 kcal
|
지방: 88.29g | 단백질: 87.61g | 탄수화물: 19.95g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete. 점심 식사: Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Perdigão Linguiça na Brasa. 저녁 식사: Perdigão Linguiça Suína, Catupiry Requeijão Cremoso, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tomates. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|