2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1200 kcal
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지방: 43.69g | 단백질: 55.61g | 탄수화물: 156.93g.
아침 식사: Nueces, Mate Amargo. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallo. 저녁 식사: Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Zapallo, Manzana. 간식/기타: Banana, Noel Mermelada Light de Naranja, Tregar Queso Crema Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Café con Leche Semi Descremada. 더보기
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