2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
|
1173 kcal
|
지방: 32.38g | 단백질: 71.67g | 탄수화물: 150.25g.
아침 식사: Ovo, Vigor Iogurte de Ameixa, Great Value Granola Cereais e Frutas Tropicais, Ovo, Mamão Formosa, Gran Mestri Requeijao Light, Cordeiro Polvilho Azedo, Sementes de Linhaça. 점심 식사: Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cebolas. 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho. 간식/기타: Gran Mestri Requeijao Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo, Banana Caturra, CBS Aveia em Flocos Finos. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
almeidacamilaalmeida7님의 체중기록
|