2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1201 kcal
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지방: 64.35g | 단백질: 37.49g | 탄수화물: 123.65g.
아침 식사: Sturla Chia Triturada, Rosamonte Yerba Mate, Mantequilla de Maní, Galletas de Arroz. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Milanesa Mix de Legumbres. 저녁 식사: Calabaza de Verano Cocida (Fresca), Empanada de Verdura. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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