2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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2659 kcal
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지방: 70.95g | 단백질: 205.56g | 탄수화물: 342.88g.
아침 식사: Banana Caturra, Patinho, Chinês Arroz Parboilizado . 점심 식사: Ovo, Queijo Mozzarella, Banana Caturra, Passarela Pão Integral. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Macarrão Integral, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 간식/기타: Passarela Pão Integral, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Ovo, Wise Whey. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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