Daniel Alvarenga님의 저널, 2020년 01월 22일

comecei minha reeducação alimentar com 129kg conheci o aplicativo e baixei já com 123 kg e o mesmo tem me ajudado bastante no total já eliminei 8,2kg e meu foco é chegar nos 95 kg conto com a ajuda de todos #juntossomosmaisfortes
120.8 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg.    남은양: 25.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
1897 kcal 지방: 88.44g | 단백질: 113.69g | 탄수화물: 158.06g.   아침 식사: Cafezinho, Queijo Branco, Queijo Branco. 점심 식사: Wessel Hambúrguer de Patinho, Wessel Hambúrguer de Patinho. 저녁 식사: Natural One Suco de Laranja Integral , Pizza Hut Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Grande), Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Grande), Pizza Hut Corn & Bacon Pan Pizza (Média), Sadia Pizza de 4 Queijos, Sadia Pizza de 4 Queijos. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Bora lá 🙌🏽 
2020년 01월 22일 작성이: DeahFitness
Seja novamente bem vindo!!! Estamos juntos e misturados!!! Torcendo por você!! 
2020년 01월 22일 작성이: Auspiciosa
Vamos!!!!  
2020년 01월 22일 작성이: barbarasilveria
Vai conseguir Daniel!!!  
2020년 01월 22일 작성이: K_mickey
Vamooos bom que aqui todo mundo faz do seu jeito todo mundo de ajuda é sempre tem resultado bom 
2020년 01월 22일 작성이: Rafaelaanap
eita parabens!!  
2020년 01월 22일 작성이: kellyffeitosa
Parabéns, que progresso! Muita força pra vc, juntos conseguiremos!  
2020년 01월 23일 작성이: mireli-barbosa

     
 

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