2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 75.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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2696 kcal
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지방: 90.67g | 단백질: 133.21g | 탄수화물: 329.29g.
아침 식사: Misura Cornetto Privolat Albicocca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Miele, Misura Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Pavesi Pavesini, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Miele, Misura Fette Biscottate Integrali, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Conad Baguette. 간식/기타: Misura Cornetto all'albicocca, Foodspring Protein Cream Nocciola, Albume d'uovo Cotto, Uovo (Intero), Conad Crackers Leggeri, Conad Crescenza Light. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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