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Hoje eu estou muito feliz e orgulhosa de mim... 14 kilos eliminados em 3 meses... no dia 21 de outubro eu decidi que iria mudar e mudei!!! e meu foco continua... desistir... jamais !!!!!
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69 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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772 kcal
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지방: 14.76g | 단백질: 16.72g | 탄수화물: 29.29g.
아침 식사: Da Terrinha Tapioca, Walmart Queijo Mussarela. 점심 식사: Berinjela Grelhada, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 저녁 식사: Pão Caseiro Vanessa, Manteiga Light, Leite Desnatado, Pão Caseiro Vanessa . 간식/기타: Bolacha Nesfit, Bolacha Nesfit, Bolacha Nesfit. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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