2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1898 kcal
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지방: 102.06g | 단백질: 94.02g | 탄수화물: 148.43g.
아침 식사: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butterbrezel, Koro Drogerie Blütenpollen, Walnüsse, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Heidelbeeren, Kaki. 점심 식사: Pellkartoffeln, Pellkartoffeln, Olivenöl, Milbona Hirtenkäse-Würfel, Bio-Zentrale Tomaten Gewürfelt in Tomatensaft, Möhren, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika. 저녁 식사: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Grill Lachs, Italiamo Melanzane Alla Parmigiana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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