2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1096 kcal
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지방: 35.87g | 단백질: 96.34g | 탄수화물: 94.44g.
아침 식사: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). 점심 식사: Congelados da Sônia Panqueca de Frango. 저녁 식사: Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. 간식/기타: Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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