2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
|
1614 kcal
|
지방: 90.98g | 단백질: 63.11g | 탄수화물: 145.47g.
아침 식사: V-Bites Чипсы Кокосовые, Б.Ю. Александров Чизкейк, Банан, Избенка Творог с Наполнителем Клюква Двухслойный. 점심 식사: Billa Сыр Скаморца, Простоквашино Сметана 20%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Кабачок, Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски. 간식/기타: Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|