2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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521 kcal
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지방: 11.68g | 단백질: 45.29g | 탄수화물: 63.72g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Ovo, Café. 점심 식사: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Vapza Grão de Bico, Cenouras, Alface. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Alessandra Oliveira2님의 체중기록
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