2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1104 kcal
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지방: 53.28g | 단백질: 62.13g | 탄수화물: 96.72g.
아침 식사: Каждый День Сыр Сулугуни, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Шоколадный Кекс. 점심 식사: Хлеб, ВИК Холодец Говяжий, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,2 L). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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