2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1498 kcal
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지방: 72.12g | 단백질: 59.52g | 탄수화물: 132.58g.
아침 식사: Zucker, Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. 점심 식사: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. 저녁 식사: Maggi Pfeffersoße, Bofrost Pfeffersoße, Gekochter Rosenkohl, Aldi Thüringer Bratwurst, Bauernglück Kasseler Minutensteaks. 간식/기타: Obstler, Kohlrabi. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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