2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1720 kcal
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지방: 71.41g | 단백질: 52.64g | 탄수화물: 221.32g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Pumpernickel, Gekochtes Ei. 점심 식사: Kaufland Junger Gemüsemais, Leerdammer Original, Buchweizengrütze (Gekocht), Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat. 저녁 식사: Chef Select Genuss-Salat Roma, Sinziger Apfelschorle, K-Classic Apfelschorle, Banane. 간식/기타: Himbeeren, Магнит Петрушка, Авокадо Авокадо, Pumpernickel, Kaufland Pomelo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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