2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
|
2720 kcal
|
지방: 89.81g | 단백질: 120.86g | 탄수화물: 345.63g.
아침 식사: Mr. Kanny Muesli , Alce Nero Marmellata Fragole, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti. 점심 식사: Conad Farro Cotto al Vapore, Donzela Tonno al L’Olio di Semi , Despar Orzo Perlato, Delizie del Sole Farro Perlato. 저녁 식사: Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Pane Comune, Fiorucci Salame Napoli, Pane Comune, Pasta alla Carbonara. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|