2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
|
622 kcal
|
지방: 8.24g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 54.52g.
아침 식사: Pane Integrale, Terre d'Italia Miele di Acacia, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Albume d'uovo Cotto, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. 점심 식사: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Finocchi Bolliti, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Bonduelle Fagiolini Fini, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Integrale Tostato, Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde, Finocchio Crudo. 간식/기타: Mandorle, Pane Integrale, Caffè Espresso. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|