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Kein Wunder wenn man 2 Tage hintereinander über ETB Haribo Frösche ißt. Und gestern hat der Kurs angefangen
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97.7 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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769 kcal
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지방: 21.90g | 단백질: 32.45g | 탄수화물: 106.67g.
아침 식사: Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Van Botta Kakaopulver, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gala Äpfel, Ei, Gut & Günstig Napoli, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. 더보기
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2842 kcal
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운동:
휴식 - 6 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 9 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
Moin Mulitigirl 😊 ich würde dann mal sagen "quak"
2020년 01월 22일 작성이: Pinguin1512
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2020년 01월 22일 작성이: Pinguin1512
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2020년 01월 22일 작성이: Multigirl80
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Die Fröschchen sind aber auch verführerisch... Was für einen Kurs machst du?
2020년 01월 22일 작성이: geniesserin2017
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Gestern fing "Kraftworkout im Studio" an, das ist Gerätetraining von der Krankenkasse bezahlt. Zwei Geräte hab ich wegen dem Muskelkater in den Oberschenkeln ausgelassen. Im Februar starten dann noch Bodyforming, Stepaerobic, BBP und Wassergymnastik. Könnte ein bischen viel werden, ich konnte ja nicht ahnen, dass es mit der Reitbeteiligung so schnell klappt.
2020년 01월 22일 작성이: Multigirl80
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Da hast du dir ja was vorgenommen! Klingt aber echt gut. Ich habe auch meine Vorliebe für Kurse entdeckt, dann muss man sich weniger zuhause selbst motivieren 😉 Das klappt derzeit bei mir nämlich nicht.
2020년 01월 22일 작성이: geniesserin2017
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So sieht's aus! Und da ich immer pünktlich um 17:00 Uhr zuhause bin hab ich jede Menge Zeit für Sport. Ich muss nur aufpassen, dass ich meine Mahlzeiten vorher plane, sonst ess ich wieder irgendwas.
2020년 01월 22일 작성이: Multigirl80
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Zwei Worte und mein Mund ist wässrig. Unfassbar! (Haribo Frösche 😵😵😵😵😵)
2020년 01월 22일 작성이: Ragoel
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Die sind sooo lecker! Kann man wohl die ganze Dose auf einmal essen? Das wären dann 1200g =3943kcal
2020년 01월 22일 작성이: Multigirl80
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Ich liebe diese Frösche....
Kann da leider auch nie aufhören und irgendwann wird mir dann schlecht, aber ich reite selbst und beim reiten kann man auch ganz schön Kalorien verbrennen! 😉
2020년 01월 22일 작성이: baanalaax
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Die Frösche liegen seit gestern abend im Wäschekorb und warten darauf in den Keller transportiert zu werden 😬
Nächstes Mal hole ich dann nur die Portion hoch die auch in den ETB passt.
2020년 01월 22일 작성이: Multigirl80
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Mich haben gestern „Salzbrezeln“ angefallen 😉
2020년 01월 22일 작성이: benita.dyson
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Ich war früher süchtig nach Colorado. Hab vor 2 Jahren einfach aufgehört, welche zu kaufen. Und, eigentlich kaum zu glauben, es war nicht schwer. Ich vermisse sie nicht. Leider klappt es mit Schoko nicht genauso 🙄
2020년 01월 22일 작성이: Krisenmanagement
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Ich liebe alles an Haribo..😂
2020년 01월 22일 작성이: kirchgellersen
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