2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1517 kcal
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지방: 81.74g | 단백질: 58.44g | 탄수화물: 143.05g.
아침 식사: Помидоры Черри, Сельдерей, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Олимп Котлеты Домашние. 점심 식사: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Finn Crisp Сухарики Ржаные. 저녁 식사: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Своя Компания Борщ со Сметаной. 간식/기타: Банан, Сельдь Соленая. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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